{"title":"Marathon","description":"\u003cp data-path-to-node=\"0\"\u003eHet lopen van een marathon is meer dan alleen een fysieke uitputtingsslag; het is een logistieke puzzel waarbij \u003cstrong\u003evoeding\u003c\/strong\u003e vaak de doorslaggevende factor is tussen de finish halen of de beruchte \"man met de hamer\" tegenkomen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"1\"\u003eOf je nu traint voor je eerste 42,195 kilometer of je persoonlijk record wilt aanscherpen, je lichaam heeft de juiste brandstof nodig om deze extreme inspanning vol te houden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"1\"\u003eSportvoeding voor de marathon gaat niet alleen over wat je eet tijdens de race, maar begint al weken van tevoren bij het herstel van je duurlopen en de cruciale fase van het \u003cb data-path-to-node=\"1\" data-index-in-node=\"350\"\u003estapelen van koolhydraten\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"5\"\u003eEen marathon loop je op karakter, maar je finisht op je brandstof. \u003c\/p\u003e","products":[],"url":"https:\/\/duursportvoeding.be\/collections\/marathon.oembed","provider":"Duursportvoeding.be","version":"1.0","type":"link"}