Neutraal

Precision Fuel & Hydration Elektrolyten 15 Caps (15 x 250 mg natrium)

Name: Precision Fuel & Hydration Elektrolyten 15 Caps (15 x 250 mg natrium)
Brand: Duursportvoeding.be
Price: 8.9 EUR
Availability: InStock

15 caspules van 250 mg sodium

Precision Fuel & Hydration

Bespaar €0,09

€8,99

€8,90

Beschikbaarheid: 75 op voorraad, klaar om te worden verzonden

Hoeveelheid

De Precision Fuel & Hydration Elektrolyten Caps zijn dé oplossing voor duursporters die effectief kramp willen voorkomen en hun hydratatie willen optimaliseren. Elke capsule levert 250 mg natrium, cruciaal voor het handhaven van de vochtbalans tijdens intensieve inspanningen, zonder onnodige toevoegingen.

Bij aankoop van dit product krijg je 45 energy points bij op je spaarkaart

Huidige actie: eerste 300 bestellingen krijgen gratis een DSV-bidon (750ml)

Precision Fuel & Hydration Elektrolyten 15 Caps (15 x 250 mg natrium)

€8,90

Beschikbaarheid: 75 op voorraad, klaar om te worden verzonden

Hoeveelheid

Na inspanning
Vegan

Precision Fuel & Hydration (voorheen Precision Hydration) is een sportvoedingsmerk dat zich onderscheidt door een persoonlijke en wetenschappelijke aanpak voor de hydratatie- en voedingsstrategie van (duur)atleten. De filosofie van het merk is gebaseerd op het scheiden van de inname van brandstof en hydratatie.

Alle producten Meer over Precision Fuel & Hydration

Advies van expert: Filip Rigole

Filip Rigole is een ervaren trainer en expert op het gebied van sportvoeding en hydratatie. Hij werkt nauw samen met Precision Fuel & Hydration om atleten te helpen hun prestaties te optimaliseren. Met zijn diepgaande kennis en praktische ervaring biedt Filip waardevolle inzichten en begeleiding. Hij gelooft sterk in de wetenschappelijke benadering van Precision Fuel & Hydration en past deze principes toe in zijn trainingsprogramma's. Of je nu een beginnende sporter bent of een doorgewinterde atleet, Filip kan je helpen het maximale uit jezelf te halen door middel van gepersonaliseerde voedings- en hydratatiestrategieën.

Meer lezen Vraag advies

Pluspunten

Optimaal elektrolytenbalans
Directe hydratatie
Duurzame hydratie
Maagvriendelijk
Gebruiksgemak

Minpunten

Geen koolhydraten

Voedingswaarden

Calcium	9mg
Eiwitten	0
Kalium	125mg
Koolhydraten	0
Koolhydraten suikers	0
Magnesium	11mg
Natrium	250
Vetten	0
Vetten verzadigd	0
Zouten	0.635

Specificaties

Gewicht	0.033kg
In verpakking	1
Eenheid	Pak
Inhoud (per stuk)	15 caps x 250 mg sodium
Energy Points	45
Levertijd	op voorraad
Reeks	15 caps

Waarom zou ik elektrolyten capsules nemen in plaats van een sportdrank?

Elektrolyten capsules bieden je de flexibiliteit om je koolhydraatinname los te koppelen van je elektrolyteninname. Dit is ideaal als je energie haalt uit gels of repen en je puur de verloren zouten wilt aanvullen zonder extra suikers, of als je gewoon water drinkt. Ze zijn ook compact en gemakkelijk mee te nemen.

Hoeveel capsules moet ik per uur innemen?

De aanbevolen dosering varieert per persoon en omstandigheid, maar een gangbare richtlijn is 1 capsule per 45-60 minuten, ingenomen met water. Bij zeer warme omstandigheden of hoge zweetverliezen kan dit verhoogd worden naar 2 capsules per uur. Luister altijd goed naar je lichaam.

Helpen deze capsules echt tegen spierkrampen?

Ja, een van de hoofdfuncties van natrium en andere elektrolyten is het handhaven van een goede spierfunctie en zenuwprikkeloverdracht. Een tekort kan leiden tot krampen. Door deze elektrolyten aan te vullen, help je het risico op krampen te verminderen, vooral bij langdurige of intensieve inspanningen.

Zijn de capsules makkelijk door te slikken?

De capsules zijn ontworpen om makkelijk door te slikken te zijn, zelfs tijdens inspanning. Neem ze in met een slok water om een vlotte opname te garanderen. Ze zijn neutraal van smaak, dus geen ongewenste smaken in je mond.

Kan ik deze capsules gebruiken voor een 'zout-load' voorafgaand aan een evenement?

Absoluut. Veel atleten met hoge zweetverliezen gebruiken deze capsules om de natriumspiegels te verhogen in de uren voorafgaand aan een belangrijke race. Dit helpt bij het bufferen van elektrolyten en kan de start van dehydratatie vertragen. Raadpleeg de richtlijnen van Precision Fuel & Hydration voor specifieke pre-loading protocollen.

Als duuratleet weet je hoe essentieel een optimale vochtbalans is voor je prestaties. Vooral tijdens lange en intensieve inspanningen, of in warme omstandigheden, verlies je belangrijke elektrolyten zoals natrium via zweet. Dit verlies kan leiden tot vermoeidheid, spierkrampen en een aanzienlijke daling van je prestatieniveau. De Precision Fuel & Hydration Elektrolyten Caps zijn speciaal ontwikkeld om dit verlies effectief te compenseren, waardoor je lichaam optimaal blijft functioneren en jij je kunt focussen op je sportieve doelen.

Deze capsules bieden een nauwkeurig gedoseerde aanvulling van 250 mg natrium per capsule, cruciaal voor het handhaven van de elektrolytenbalans en het voorkomen van hyponatriëmie. Dankzij de handige capsulevorm zijn ze eenvoudig in te nemen en direct werkzaam, zonder de noodzaak van het mixen van poeders of het meeslepen van zware sportdranken. Ze zijn maagvriendelijk en geschikt voor sporters die hun koolhydraatinname apart willen managen. Met Precision Fuel & Hydration Elektrolyten Caps ben je verzekerd van een effectieve hydratatiestrategie, zodat je langer en beter kunt presteren.

Gebruik de Precision Fuel & Hydration Elektrolyten Caps strategisch om je hydratatie te optimaliseren. Begin 30-60 minuten voor een lange of intensieve training/wedstrijd met 1-2 capsules, vooral bij warm weer of als je een 'zoute zweet' hebt. Dit helpt om je natriumspiegel te pre-loaden en de kans op krampen te verminderen voordat de inspanning begint.

Tijdens de inspanning, neem elke 45-60 minuten 1 capsule, afhankelijk van de intensiteit, duur en de zweetverliezen. Combineer de inname altijd met voldoende water. Na de inspanning kunnen 1-2 capsules met water bijdragen aan een sneller herstel van de elektrolytenbalans, vooral als je veel hebt gezweet.