Precision Fuel & Hydration Energy Gel (2 x 90g carbs)

Wat een supergoede vraag! Het verschil tussen hypertone en isotone sportdranken is cruciaal voor jouw prestaties en herstel. Kort gezegd gaat het om de concentratie van de deeltjes (koolhydraten, elektrolyten) in de drank ten opzichte van je lichaamsvocht, en dat heeft een direct effect op hoe snel je lichaam de vloeistof en voedingsstoffen opneemt.

Laten we het opsplitsen:

• Isotone sportdranken: Deze hebben een osmolariteit die vergelijkbaar is met die van je lichaamsvloeistoffen (bloedplasma). Dit betekent dat ze **extreem snel worden opgenomen** in je darmen, waardoor je lichaam direct profiteert van vocht, energie (koolhydraten) en elektrolyten. Ze zijn ideaal voor trainingen en wedstrijden langer dan 60 minuten, waarbij je **optimale hydratatie en constante energievoorziening** nodig hebt om kramp te voorkomen en je prestaties op peil te houden. Denk aan onze diverse isotone poeders en kant-en-klare dranken die speciaal zijn ontworpen voor snelle aanvulling.
• Hypertone sportdranken: Deze dranken hebben een hogere concentratie aan suikers en/of zouten dan je lichaamsvloeistoffen. Omdat je lichaam altijd streeft naar balans, moet het eerst water naar de darmen trekken om de drank te verdunnen voordat de opname kan beginnen. Dit betekent een **langzamere opname van vocht**, maar ze leveren wel **veel koolhydraten** – perfect voor wanneer je een enorme energieboost nodig hebt, bijvoorbeeld na een zware training of wedstrijd om je glycogeenvoorraden aan te vullen, of als je al goed gehydrateerd bent en puur focust op maximale energie. Wees echter voorzichtig tijdens intense inspanning, omdat ze door de tragere vochtopname mogelijk niet optimaal hydrateren en in sommige gevallen maagklachten kunnen veroorzaken.

De keuze hangt dus echt af van je activiteit, de duur en je persoonlijke behoeften! Voor de meeste sporters tijdens trainingen en wedstrijden is een **isotone drank de beste keuze** voor effectieve hydratatie en energie. Ben je specifiek op zoek naar een krachtige energietoevoer of herstel na afloop, dan kan een hypertone optie interessant zijn. Neem gerust een kijkje in ons uitgebreide assortiment sportdranken; we hebben voor elke sporter en elk doel de perfecte oplossing! Heb je nog vragen, dan helpen we je graag verder.

Eén verpakking bevat exact 90 gram koolhydraten. Dit is drie keer de hoeveelheid van een standaard PF 30 gel, waardoor je met één pouch langer vooruit kunt en minder afval produceert.

Dankzij de hersluitbare dop kun je zelf bepalen hoeveel je neemt. Een handige richtlijn is om de pouch in drie delen te consumeren (3 x 30g) of in twee delen (2 x 45g), verspreid over je inspanning per uur.

Hoewel de gel een dunne textuur heeft en makkelijk wegdrinkt, raden we aan om hem in te nemen met enkele slokken water. Dit versnelt de opname in de darmen en vermindert de kans op maagklachten bij hoge doseringen.

Nee, de PF 90 is cafeïnevrij en heeft een milde, neutrale smaak. Dit maakt het makkelijker om de gel gedurende een lange periode te gebruiken zonder dat de smaak of de cafeïne-inname je tegen gaat staan.

Omdat de pouch hersluitbaar is, hoef je hem niet in één keer leeg te maken. We adviseren echter om een geopende verpakking binnen 24 uur te consumeren om de kwaliteit en versheid van het product te garanderen

Het grootste verschil is de hoeveelheid koolhydraten per verpakking. De PF 30 bevat 30 gram koolhydraten, terwijl de PF 90 exact drie keer zoveel bevat: 90 gram. De PF 90 is dus feitelijk drie gels in één grotere pouch. De inhoud is identiek. Beide gels gebruiken dezelfde 2:1 verhouding van glucose en fructose en hebben dezelfde milde smaak en dunne textuur. Je krijgt dus precies dezelfde hoogwaardige brandstof, ongeacht de verpakking die je kiest.