Wedstrijden & Events
Voedingsstrategie op race day: zo fuel je een Ironman van start tot finish
Een volledige Ironman duurt 8 tot 17 uur — en in die tijd is voeding de vierde discipline. Leer hoe je jouw race-day fueling plant per fase (zwem, fiets, loop), hoeveel koolhydraten en elektrolyten je per uur nodig hebt en welke Precision Fuel & Hydration producten je inzet op elk moment.
Duursportvoeding.be Team
·
